1. Vì sao chị em lại bị ngứa vùng kín
Ngứa vùng kín là một triệu chứng thường gặp, có thể xảy ra ở cả nam và nữ nhưng phổ biến nhất ở phụ nữ. Một số nguyên nhân chính gồm:- Mặc đồ lót quá chật: Việc mặc quần lót quá chật, bó sát và làm từ chất liệu kém thoáng khí có thể khiến vùng kín luôn bí bách, khó chịu.
- Nhiễm nấm men (Candida): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nấm Candida phát triển mạnh khi môi trường âm đạo mất cân bằng, gây ngứa, khí hư vón cục như bã đậu, có mùi khó chịu.
- Vi khuẩn âm đạo: Mất cân bằng hệ vi sinh gây viêm âm đạo do vi khuẩn, khiến vùng kín ngứa, có mùi hôi tanh.
- Dị ứng hoặc kích ứng: Sử dụng dung dịch vệ sinh chứa nhiều hóa chất, xà phòng, băng vệ sinh kém chất lượng có thể gây kích ứng da vùng kín.
- Khô âm đạo: Thường gặp ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc dùng thuốc tránh thai lâu dài.
- Nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STDs): Một số bệnh như trichomonas, lậu, chlamydia… gây ngứa rát, khí hư bất thường, thậm chí kèm đau khi quan hệ.
- Các bệnh ngoài da: Bệnh chàm, vẩy nến, lang ben,… cũng có thể gây ngứa ngáy vùng kín.
2. Những mẹo chữa ngứa vùng kín tại nhà đơn giản
Nếu tình trạng ngứa nhẹ và chưa có dấu hiệu viêm nhiễm nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:2.1. Chữa ngứa vùng kín bằng nước muối sinh lý
Nước muối có tính thẩm thấu và kháng khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ bụi bẩn, kháng khuẩn nhẹ, giảm cảm giác ngứa rát. Khác với dung dịch sát trùng mạnh, nước muối sinh lý dịu nhẹ, an toàn cho nhiều đối tượng.Cách thực hiện:
Mua dung dịch NaCl 0,9% tại hiệu thuốc, dùng rửa ngoài vùng kín 2–3 lần/tuần. Có thể pha muối sạch với nước ấm nhưng cần đúng tỉ lệ (1 lít nước ấm + 1 thìa cà phê muối).
Lưu ý: Không nên lạm dụng hằng ngày vì có thể làm khô niêm mạc.
2.2. Vệ sinh vùng kín đúng cách
Nếu tình trạng ngứa vùng kín chỉ xuất phát từ việc vệ sinh chưa đúng cách, chị em có thể khắc phục rất đơn giản bằng cách điều chỉnh lại thói quen vệ sinh hàng ngày.Âm đạo vốn có cơ chế tự làm sạch tự nhiên, do đó điều quan trọng là chỉ cần rửa sạch bên ngoài âm hộ và vùng kín bằng nước ấm. Chị em có thể kết hợp sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp để hỗ trợ làm sạch mà không phá vỡ sự cân bằng vi sinh trong âm đạo. Tránh dùng xà phòng thơm, gel tẩy rửa hay các sản phẩm chứa hóa chất mạnh vì dễ gây kích ứng.
Lưu ý: Không thụt rửa sâu vào bên trong vì sẽ làm mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo, dễ dẫn đến nhiễm trùng.
2.3. Mặc đồ lót thoáng mát
Lựa chọn quần lót thấm hút mồ hôi tốt, giữ vùng kín khô thoáng, ngăn ngừa nấm và vi khuẩn phát triển.Cách thực hiện:
Chọn quần lót cotton, kích thước vừa phải, thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày.
Lưu ý: Tránh mặc quần lót ẩm ướt, bó sát hoặc làm từ sợi tổng hợp.
2.4. Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không có vị cay nồng, tính ấm, mang lại công dụng tiêu viêm, sát trùng và kháng khuẩn, giảm mùi hôi hiệu quả. Nhờ đặc tính này, chị em có thể tận dụng lá trầu không như một phương pháp dân gian hỗ trợ trị ngứa vùng kín tại nhà.Cách thực hiện:
Lấy 5–7 lá trầu không tươi, rửa sạch, đun sôi với 1 lít nước, để nguội bớt rồi dùng để xông hoặc rửa ngoài. Tuy nhiên không ngâm quá lâu (chỉ rửa 5–7 phút), không thụt rửa vào âm đạo để tránh kích ứng.
2.5. Chữa ngứa vùng kín bằng lá trà xanh
Hoạt chất polyphenol và catechin trong trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, làm dịu da.Cách thực hiện:
Dùng khoảng 10 lá trà xanh tươi, rửa sạch, đun sôi với 1 lít nước. Dùng nước này xông vùng kín hoặc để nguội rồi rửa.
Lưu ý: Nên áp dụng 2–3 lần/tuần, không dùng khi đang có vết trầy xước vì có thể gây xót.
2.6. Ăn nhiều sữa chua
Sữa chua cung cấp lợi khuẩn Lactobacillus giúp cân bằng môi trường âm đạo, hạn chế nấm Candida.Cách thực hiện:
Nên ăn 1–2 hũ sữa chua không đường mỗi ngày. Nên chọn loại không đường để tránh nấm men phát triển mạnh hơn.
2.7. Uống đủ nước
Uống đủ nước giúp đào thải độc tố, hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ viêm nhiễm.Cách thực hiện: Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp nước lọc, nước ép trái cây ít đường.
Lưu ý: Hạn chế nước ngọt có ga vì dễ làm rối loạn vi sinh đường ruột và âm đạo.
2.8. Sử dụng lá trà xanh
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, lá trà xanh được xem là một trong những cách giảm ngứa vùng kín nhanh chóng và an toàn.Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi cùng khoảng 2 lít nước.
- Đun sôi, sau đó để nguội đến nhiệt độ vừa phải và dùng hơi nước để xông vùng kín.
- Khi nước nguội hơn, có thể dùng để rửa trực tiếp vùng kín. Sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, sạch.
- Nên áp dụng đều đặn từ 3–4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
2.9. Chữa ngứa vùng kín bằng dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về da, điển hình như bệnh chàm. Các nghiên cứu cho thấy, khi thoa dầu dừa lên vùng da bị tổn thương, tình trạng khô ráp được cải thiện rõ rệt nhờ khả năng dưỡng ẩm tự nhiên.Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng chứng minh dầu dừa có đặc tính kháng nấm mạnh, hiệu quả tương đương với Clotrimazole – loại thuốc kháng nấm thường dùng. Nhờ đó, dầu dừa được xem như giải pháp hỗ trợ trong các trường hợp ngứa âm đạo do nấm men, khô âm đạo hoặc viêm da cơ địa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 5ml dầu dừa nguyên chất, không pha tạp và không có hương liệu.
- Rửa sạch vùng kín bằng nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên vùng da ngứa bên ngoài âm hộ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Lưu ý tuyệt đối không thụt sâu vào bên trong âm đạo.
- Nên áp dụng tối đa 2 lần mỗi tuần để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt.
2.10. Chữa ngứa vùng kín bằng lô hội
Gel lô hội (nha đam) đã được chứng minh có khả năng làm dịu nhanh cảm giác ngứa ngáy do nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy chị em có thể sử dụng như một giải pháp hỗ trợ khi bị ngứa vùng kín. Cách áp dụng khá đơn giản:- Trước hết, vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa một lớp mỏng gel lô hội lên vùng da bị ngứa, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý chỉ bôi bên ngoài, tuyệt đối không đưa vào sâu bên trong âm đạo.
- Thực hiện đều đặn 2–3 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám phụ khoa ngay khi có các dấu hiệu sau:- Ngứa dữ dội, kéo dài nhiều ngày không đỡ.
- Khí hư bất thường, có màu vàng, xanh, nâu, kèm mùi hôi tanh.
- Vùng kín sưng đỏ, đau rát khi quan hệ hoặc đi tiểu.
- Có dấu hiệu nổi mụn nước, loét da.
- Đã tự áp dụng các mẹo dân gian nhưng không cải thiện.
Nếu bạn đang tìm địa chỉ chữa ngứa vùng kín uy tín tại Bắc Giang thì có thể tham khảo Phòng khám Đa khoa Y học Bắc Giang.
Phòng khám sở hữu đội ngũ y bác sĩ chuyên môn giỏi, dày dạn kinh nghiệm trong việc chữa các bệnh phụ khoa. Ngoài ra, tại đây cũng trang bị hệ thống máy móc hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán nhanh và chính xác.
Như vậy, trên đây là 10 mẹo chữa ngứa vùng kín tại nhà mà mình muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho các bạn áp dụng hiệu quả. Nếu còn thắc mắc hay đặt lịch khám, bạn có thể liên hệ hotline: 076 8888 600 của Phòng khám Đa khoa Y học Bắc Giang để được tư vấn miễn phí nhé!