Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="hoaquadungha" data-source="post: 25428" data-attributes="member: 818">Sâm cau (còn gọi là tiên mao) là một dược liệu quen thuộc trong dân gian, đặc biệt được nhắc đến nhiều trong các bài thuốc “bổ thận – tăng lực”. Tuy nhiên, không ít người vẫn mơ hồ: tác dụng của sâm cau thực sự là gì, dùng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn? Dưới đây là phiên bản ngắn gọn, đúng trọng tâm, dễ áp dụng.1) Giới thiệu chung về sâm cauSâm cau là phần thân rễ (củ) của cây sâm cau, thường có màu nâu sẫm đến đen, mùi thơm nhẹ, vị hơi đắng – cay. Trong tự nhiên, cây hay mọc ở vùng núi, dưới tán rừng, khí hậu mát. Dân gian thường phân biệt sâm cau đen/đỏ/vàng, trong đó sâm cau đen là loại phổ biến nhất để ngâm rượu hoặc dùng trong bài thuốc bổ.Điểm quan trọng: sâm cau là dược liệu, không phải thực phẩm dùng tùy ý như rau củ. Vì vậy, hiểu đúng công dụng và đối tượng dùng là bước đầu tiên để tránh lạm dụng.<img src="https://nongsandungha.com/wp-content/uploads/2016/10/cac-tac-dung-cua-sam-cau.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />2) Thành phần hoạt chất và giá trị dược tínhSâm cau được quan tâm vì chứa nhiều nhóm hoạt chất có khả năng hỗ trợ cơ thể như:Saponin (điển hình là nhóm curculigoside/curculigosaponin): thường được nhắc đến trong các nghiên cứu về sinh lực, sức bền và chống oxy hóa.Flavonoid/phenolic: góp phần vào tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào.Một số khoáng chất và chất xơ trong thân rễ khô: hỗ trợ bồi bổ thể trạng khi dùng đúng liều trong các bài thuốc cổ truyền.Nói đơn giản: giá trị của sâm cau nằm ở hoạt chất dược liệu, nên hiệu quả phụ thuộc nhiều vào chất lượng nguồn hàng + cách sơ chế + liều dùng.\<img src="https://nongsandungha.com/wp-content/uploads/2016/10/nhung-tac-dung-cua-sam-cau.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />3) Các tác dụng của sâm cau được nhắc đến nhiều nhấtNhắc đến “tác dụng của sâm cau”, người dùng thường kỳ vọng vào 4 nhóm lợi ích chính:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Hỗ trợ sinh lực nam giới: Dân gian dùng sâm cau trong các bài thuốc bổ thận – tráng dương, thường hướng tới cải thiện ham muốn và phong độ khi cơ thể suy nhược, mệt mỏi.</li> <li data-xf-list-type="ul">Cải thiện thể lực – sức bền: Một số người dùng sâm cau như dạng “bổ lực”, giúp đỡ uể oải, làm việc nặng hay vận động nhiều.</li> <li data-xf-list-type="ul">Hỗ trợ xương khớp – đau mỏi: Trong kinh nghiệm dân gian, sâm cau tính ấm, hay được phối hợp trong bài thuốc giúp giảm đau mỏi, tê bì, lạnh tay chân (nhất là khi thời tiết lạnh).</li> <li data-xf-list-type="ul">Chống oxy hóa – tăng đề kháng (ở mức hỗ trợ): Nhờ nhóm hoạt chất chống oxy hóa, sâm cau thường được xem như dược liệu bồi bổ tổng thể khi dùng đúng cách.</li> </ul>Lưu ý quan trọng: đây là dược liệu “tính ấm”, vì vậy không phải ai dùng cũng phù hợp, đặc biệt người dễ nóng trong.<img src="https://nongsandungha.com/wp-content/uploads/2016/10/tim-hieu-tac-dung-cua-sam-cau.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />4) Cách dùng và lưu ý an toàn khi sử dụngCách dùng phổ biến nhất là ngâm rượu, ngoài ra có thể sắc nước hoặc phối hợp với dược liệu khác trong bài thuốc. Dù dùng theo cách nào, bạn cũng nên tuân thủ 3 nguyên tắc:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Không lạm dụng liều: dùng quá nhiều có thể gây nóng trong, khó ngủ, bứt rứt, thậm chí ảnh hưởng huyết áp ở người nhạy cảm.</li> <li data-xf-list-type="ul">Tránh dùng cho nhóm chống chỉ định: phụ nữ mang thai/cho con bú, trẻ vị thành niên, người đang sốt – táo bón – nóng trong kéo dài, người có bệnh nền tim mạch/huyết áp nên thận trọng.</li> <li data-xf-list-type="ul">Chọn nguồn uy tín & sơ chế kỹ: sâm cau dễ bị lẫn hàng kém chất lượng; củ cần làm sạch, thái lát, phơi/sấy đúng để tránh ẩm mốc và giảm tạp.</li> </ul></blockquote>

Tên

Mã xác nhận: Vui lòng ra google tìm " Sửa máy tính thủ đức" vào web (http://suamaytinhviet..../) kéo xuống cuối website copy số "MÃ ĐĂNG KÝ" dán câu trả lời