shopdancing123
Thành Viên
Bạn muốn bỏ thuốc, nhưng bạn có biết vì sao không? “Bởi nó không tốt cho bạn”, điều đó không đủ sức thuyết phục. Để lay chuyển, bạn cần một lý do riêng tư hơn, có sức mạnh hơn. Có thể là bạn muốn bảo vệ gia đình mình khỏi khói thuốc. Có thể ý nghĩ về bệnh ung thư phổi đe dọa bạn. Cũng có thể bạn muốn mình trông trẻ trung hơn. Hãy chọn một lý do đủ mạnh để bạn tránh được ý muốn châm một đốm lửa vào điếu thuốc.
Hãy suy nghĩ trước về những cám dỗ sẽ kéo đến. Trong những tình huống nào bạn sẽ thấy khó khăn nhất khi không hút thuốc? Hãy tưởng tượng những tình huống này trước và quyết định cho mình một hoặc nhiều giải pháp. Tạo kế hoạch "nếu như" của riêng bạn:
Dancing Juices và tinh dầu trà xanh giúp bạn cai thuốc một cách thư thái: https://dancingjuices.com/ankh-horus-100ml-tinh-dau-vape-gia-re-chat-luong/
Tác dụng của việc cai thuốc lá là tốt cho thị lực. Theo thống kê của các nhà chuyên môn, người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá, làm giảm thị lực và gây khó khăn trong khả năng quan sát. Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm giảm trí nhớ, làm nhanh quá trình lão hóa, giảm sức khỏe và khả năng miễn dịch. Do đó, bỏ thuốc lá giúp cải thiện thị lực, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Thuốc lá có chứa hàng trăm chất độc hại khác nhau và là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc các bệnh về động mạch vành cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc lá. Những căn bệnh này làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ dẫn đến tử vong. Việc cai thuốc lá có tác dụng làm giảm các mối nguy hiểm, rủi ro mắc các bệnh tim mạch.
Ngoài những lợi ích trên việc bỏ thuốc lá còn có ý nghĩa lớn đối với cuộc sống con người. Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm tỉ lệ xảy ra các vụ hỏa hoạn, giảm các vụ cháy rừng, giảm các chất gây hiệu ứng nhà kính. Đồng thời, các loại khí độc hại trong khói thuốc lá không thải ra môi trường, đảm bảo sức khỏe cho mọi người xung quanh.
Trên đây là những lợi ích của việc bỏ thuốc lá, khi biết được những lợi ích này hy vọng những người đã và đang hút thuốc sẽ có động lực để từ bỏ thuốc lá hoàn toàn.
Hằng năm, chi phí bỏ ra của người nghiện thuốc là rất lớn, bên cạnh việc bỏ tiền ra để mua thuốc lá về hút thì còn có các chi phí khác như tiền cho ngành bảo hiểm, y tế. Chính vì thế nếu bạn bỏ được thuốc lá, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí khổng lồ .
Hãy suy nghĩ trước về những cám dỗ sẽ kéo đến. Trong những tình huống nào bạn sẽ thấy khó khăn nhất khi không hút thuốc? Hãy tưởng tượng những tình huống này trước và quyết định cho mình một hoặc nhiều giải pháp. Tạo kế hoạch "nếu như" của riêng bạn:
Dancing Juices và tinh dầu trà xanh giúp bạn cai thuốc một cách thư thái: https://dancingjuices.com/ankh-horus-100ml-tinh-dau-vape-gia-re-chat-luong/
- Nếu tôi được mời hút thuốc tại một bữa tiệc, tôi sẽ nói không, tôi không hút thuốc.
- Nếu tôi lên cơn thèm, tôi sẽ uống một ly nước lạnh.
Tác dụng của việc cai thuốc lá là tốt cho thị lực. Theo thống kê của các nhà chuyên môn, người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá, làm giảm thị lực và gây khó khăn trong khả năng quan sát. Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm giảm trí nhớ, làm nhanh quá trình lão hóa, giảm sức khỏe và khả năng miễn dịch. Do đó, bỏ thuốc lá giúp cải thiện thị lực, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Thuốc lá có chứa hàng trăm chất độc hại khác nhau và là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc các bệnh về động mạch vành cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc lá. Những căn bệnh này làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ dẫn đến tử vong. Việc cai thuốc lá có tác dụng làm giảm các mối nguy hiểm, rủi ro mắc các bệnh tim mạch.
Ngoài những lợi ích trên việc bỏ thuốc lá còn có ý nghĩa lớn đối với cuộc sống con người. Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm tỉ lệ xảy ra các vụ hỏa hoạn, giảm các vụ cháy rừng, giảm các chất gây hiệu ứng nhà kính. Đồng thời, các loại khí độc hại trong khói thuốc lá không thải ra môi trường, đảm bảo sức khỏe cho mọi người xung quanh.
Trên đây là những lợi ích của việc bỏ thuốc lá, khi biết được những lợi ích này hy vọng những người đã và đang hút thuốc sẽ có động lực để từ bỏ thuốc lá hoàn toàn.
Hằng năm, chi phí bỏ ra của người nghiện thuốc là rất lớn, bên cạnh việc bỏ tiền ra để mua thuốc lá về hút thì còn có các chi phí khác như tiền cho ngành bảo hiểm, y tế. Chính vì thế nếu bạn bỏ được thuốc lá, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí khổng lồ .