Tác Dụng mực Hạt Điều? xực Hạt Điều giàu Gây Hại Gì đừng?

Thảo luận trong 'Phụ Kiện Nữ' bắt đầu bởi donhan2901, 2/12/21.

  1. donhan2901

    donhan2901 Active Member

    Hạt điều lắm giá như trừng phạt dinh dưỡng rất cao và tác dụng hạng hột điều đeo đến rất nhiều ích lợi tuyệt biếu lực khỏe thứ bạn.

    hột điều là đơn loại hột ảnh trái thận giàu nguồn gốc từ lượng điều - một loại cây nhiệt đới lắm cỗi nguồn tự Brazil cơ mà giờ nổi trồng trỉa ở giàu miền khí hậu ấm áp khác rau trên cầm cố giới.

    Hạt điều rất lắm chất dinh dưỡng và các hạp chất thật quật lắm lợi bởi thế dễ dàng ngã sung vào nhiều hoa măm. Giống như hồ hết cạc loại Hạt, hột điều cũng lắm trạng thái giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Chúng có can dự đến các ích lợi như giảm tâu, cải thiện kiểm kiểm tra cây đàng trong ngày tiết và duy trì quả tâm khỏe khoẻ hơn.

    Chỉ 28 gram hột điều (chưa rang, chẳng ướp muối) đã cung gấp cho bạn:

    - lượng calo: 157

    - chất đạm: 5 gam

    - chồng béo: 12 gram

    - Carb: 9 gam

    - chất xơ: 1 gram

    - cùng: 67% giá như trừng trị dinh dưỡng vấy ngày (DV)

    - Magiê: 20% DV

    - Mangan: 20% DV

    - Kẽm: 15% DV

    - Phốt pho: 13% DV

    - Sắt: 11% DV

    - Selen: 10% DV

    - Thiamine: 10% DV

    - Vitamin K: 8% DV

    - Vitamin B6: 7% DV

    Hạt điều đặc biệt giàu chất mập không bão hòa - một loại chồng mẫm lắm liên tưởng tới việc giảm nguy kia tử vong sớm và bệnh vâng. nghỉ cũng chứa vắng lối, nhiều chồng xơ và chứa chấp cây protein cận như tương đang đồng đơn cây giết nấu chín cùng vô thiên lủng lượng. lượng cùng lớn có trong suốt hột điều rất cần thiết cho quá đệ sinh sản hay là lượng, vạc triển trí óc và hệ thống miễn dịch khỏe bạo.

    Nguồn: Tác Dụng Của Hạt Điều? Ăn Hạt Điều Có Gây Hại Gì Không?
     
  2. oloanvanh08411o

    oloanvanh08411o Active Member

    *** bay lên cho anh em cùng xem nào giá tốt
     
  3. jzjzhang73

    jzjzhang73 Active Member

  4. erinangel2806

    erinangel2806 Active Member

  5. erinangel2806

    erinangel2806 Active Member

  6. oloanvanh08411o

    oloanvanh08411o Active Member

    *** Liên hệ với mình nha
     

Chia sẻ trang này